Contenido
Capítulo 1 - ¿Qué es un rondo?
Capítulo 2 - Cómo pueden ayudar los rondos a tu equipo
Capítulo 3 - Ejercicios de rondo tradicionales
Capítulo 4 - Ideas de práctica divertidas y creativas con rondos
Capítulo 5 - Cómo sacar el máximo provecho a los rondos
Bonus - Cómo diseña Pep Guardiola sus sesiones de entrenamiento
En términos sencillos: un rondo es un ejercicio de posesión en el que un equipo con más jugadores intenta mantener el balón frente a un número menor de defensores que tratan de recuperarlo. Si conoces el juego infantil del "toro" o "el gato y el ratón", vas por buen camino.
Normalmente, los rondos se realizan en espacios reducidos, con el grupo que tiene la posesión rodeando al grupo defensor. Se utilizan habitualmente al inicio de la sesión de entrenamiento para activar a los jugadores mental y físicamente, y pueden adaptarse a diversos formatos. Por lo general, si un defensor recupera el balón, intercambia su posición con el jugador que lo perdió. Nadie quiere estar en el centro demasiado tiempo, lo que motiva a los defensores a recuperar el balón rápidamente.
Los rondos son un tipo de ejercicio muy popular en prácticamente todos los niveles, desde el fútbol base hasta el profesional, porque las habilidades que los jugadores trabajan durante un rondo son muy aplicables a lo que sucede en situaciones de partido. Johan Cruyff, la leyenda del fútbol holandés, puede que lo haya expresado mejor que nadie:
«Todo lo que sucede en un partido, excepto el tiro, se puede hacer en un rondo. El aspecto competitivo, la lucha por crear espacios, qué hacer cuando tienes el balón y qué hacer cuando no lo tienes, cómo jugar al primer toque, cómo contrarrestar el marcaje estrecho y cómo recuperar el balón» - Johan Cruyff
Aquí tienes un resumen de algunos beneficios clave de utilizar rondos en el entrenamiento:
-Mejora la técnica del jugador en cuanto al pase y la recepción del balón
-Mejora la visión y la conciencia del entorno
-Enseña a los jugadores a posicionarse y a encontrar ángulos de apoyo
-Enseña a los jugadores a tomar decisiones rápidas y a jugar en espacios reducidos
-Mejora de la comunicación
-Mayor capacidad para presionar y recuperar el balón con eficacia
-Mayor competitividad
Algunas de las variantes de rondo más comunes incluyen 3v1, 4v1, 4v2 y 5v2. Ten en cuenta que la proporción entre atacantes y defensores puede tener un gran impacto en la dificultad del ejercicio. Por ejemplo, con jugadores más jóvenes o con menos experiencia, un rondo 4v1 será mucho más sencillo que uno 4v2.
A medida que añadimos jugadores al rondo, la complejidad empieza a aumentar. Todd Beane, quien trabajó directamente con Johan Cruyff durante 14 años, explica que un rondo es básicamente un ejercicio de juego de posición sin jugadores en el centro del campo. Por esta razón, su academia, Tovo Academy, suele comenzar las sesiones de entrenamiento con un rondo tradicional, luego añade jugadores atacantes al centro del campo en la siguiente fase del entrenamiento antes de pasar a juegos en espacios reducidos al final. Este formato de entrenamiento aumenta gradualmente la complejidad, asegurando al mismo tiempo que los jugadores tengan una base sólida sobre la cual trabajar. En un rondo 4v2, los cuatro jugadores ofensivos pueden considerarse como un defensa central, dos laterales y un jugador en punta.
Si ampliamos esto a un rondo 7v2 más grande, empezamos a ver cómo toma forma la formación 4-3-3 preferida de Cruyff, sin los jugadores del centro del campo.
Aquí puedes ver a Todd hablar sobre toda la cartera de rondos tradicionales de Tovo Academy, desde un sencillo 3v1 hasta un 7v2, si deseas profundizar en las relaciones entre los jugadores en rondos de diferentes tamaños:
Ahora que sabemos cómo son los rondos básicos, pasemos a algunas variantes de práctica más emocionantes y creativas que utilizan los principios de los rondos como base.
Específicamente, vamos a repasar 7 de mis variantes de ejercicios favoritas de todos los tiempos que los entrenadores pueden usar para aprovechar los beneficios de los rondos, incorporando más habilidades, enfatizando diferentes aspectos del juego y creando desafíos divertidos. ¡Estas ideas seguramente motivarán e inspirarán a los jugadores en tu próxima sesión de entrenamiento, ayudándoles a mejorar sus reacciones, su toque de balón y mucho más!
También puedes ver este video en nuestro canal de YouTube para obtener una descripción general de las siete variantes discutidas aquí:
1. Escapa del rondo
Escapa del rondo es la variante de rondo más básica de esta lista de 7, debido a que es el ejercicio que más se asemeja al rondo 4v2 estándar. Sin embargo, tiene un pequeño giro. En esta variante, si la defensa recupera el balón, debe regatear fuera de la cuadrícula para salir del centro.
Este ejercicio pone énfasis en que el equipo atacante cierre espacios rápidamente tan pronto como pierde el balón para evitar que los jugadores del centro escapen. Las transiciones en un partido pueden tener un gran impacto y generar oportunidades de gol, por lo que esta es una excelente manera de asegurar que tus jugadores estén listos para cuando el balón cambie de posesión.
2. Ejercicio de presión en rondo
El ejercicio de presión en rondo es una variante de rondo con dos equipos compitiendo entre sí. Cuando el balón está en un lado, el equipo del lado opuesto envía jugadores para defender y ejercer presión. Cuando se pierde el balón, el entrenador pone en juego un nuevo balón hacia el lado opuesto.
Este ejercicio fomenta un espíritu competitivo entre tus jugadores, ya que ambos equipos compiten por ver quién logra completar más pases seguidos.
3. Rondo hacia el ataque
Si quieres incorporar la finalización a un ejercicio de rondo, entonces rondo hacia el ataque es el ejercicio de rondo perfecto para trabajar ambos aspectos. En esta variante, los jugadores deben completar un número mínimo de pases durante la fase de rondo y, una vez logrado, pueden avanzar para intentar marcar.
4. Dos equipos contra uno
Dos equipos contra uno es una variante muy sencilla de organizar; solo necesitas un área de juego, un balón y tres equipos de jugadores. Pero no dejes que su sencillez te engañe, ¡dos equipos contra uno puede volverse muy competitivo!
En este ejercicio, los tres equipos se turnan para defender en el centro. Cada equipo permanece en el medio durante un tiempo determinado. Los equipos que logren completar el mayor número de pases consecutivos mientras juegan juntos en ataque ganan. ¡Ningún equipo quiere ser el que está en el medio y permite más pases!
5. Rondo con espacios
Usar el rondo con espacios es una excelente manera de ayudar a los jugadores a trabajar en mantenerse abiertos en ataque, proporcionando buenos ángulos de pase a sus compañeros.
En esta variante, el área de juego se divide en zonas que solo pueden ser ocupadas por un jugador ofensivo a la vez. Mientras tanto, los jugadores defensivos pueden presionar donde quieran.
Si los defensores recuperan el balón, deben mantener la posesión contra el atacante en la zona donde lo ganaron.
6. Ejercicio de posesión con tres equipos
El ejercicio de posesión de tres equipos es una variante del rondo divertida y competitiva que se juega con tres equipos. Básicamente, el equipo que está en el centro envía a dos jugadores a presionar el balón, mientras que los equipos de fuera intentan completar un número mínimo de pases y enviar el balón al otro lado para sumar un punto.
Si el equipo que tiene el balón en el exterior pierde la posesión o el balón sale del campo, el equipo que estaba en el centro ocupa su lugar y se convierte en el nuevo equipo defensor. Este juego puede volverse extremadamente competitivo y suele ser un éxito entre los jugadores.
7. Encuentra el pase definitivo
Encuentra el pase definitivo es un ejercicio excelente para enseñar a los jugadores a mover el balón en equipo y ejecutar pases de ruptura hacia zonas peligrosas. Básicamente, comienza como un rondo a gran escala donde, una vez que un equipo completa un número mínimo de pases, puede ganar un punto enviando un pase a través del cuadrado central.
Para tener éxito en este juego, los jugadores deben aprender a ser pacientes y elegir el momento adecuado para intentar sumar un punto.
Como entrenador, siempre es importante ajustar y adaptar tus ejercicios para que sean lo más efectivos posible según la edad y el nivel de habilidad de tus jugadores. El nivel de dificultad adecuado debe suponer un reto, pero permitir que los jugadores tengan éxito. Aquí tienes algunas ideas para ajustar la dificultad de estas variantes de rondo:
1. Considera el tamaño del espacio
Un área de juego más grande dará a los jugadores más espacio para trabajar y, por tanto, más tiempo para pensar cuando reciban el balón. Los espacios reducidos obligan a los jugadores a pensar con mayor rapidez, ya que la presión llegará mucho antes cuando el espacio es limitado.
2. Ajusta el número de atacantes y defensores
Todas las variantes de rondo de este artículo pueden utilizarse con diferentes números de jugadores. Como entrenador, tienes la capacidad de modificar los ejercicios para ofrecer el nivel de desafío adecuado. Obviamente, más defensores dificultan que el equipo en posesión mantenga el control del balón.
3. Uso de jugadores neutrales o "siempre en ataque"
En muchos casos, los entrenadores pueden aliviar la presión sobre el equipo en posesión añadiendo jugadores neutrales que apoyen el ataque. El uso de jugadores neutrales aumenta la ventaja numérica de un equipo cuando tiene el balón, facilitando la conservación de la posesión. Por ejemplo, un 3 contra 3 con 2 neutrales se convierte en un 5 contra 3 para el equipo que tiene el balón.
4. Requisitos de pases mínimos y tiempo de posesión
Muchos de los ejercicios de este artículo requieren que los jugadores completen un número mínimo de pases seguidos o mantengan el balón durante un tiempo determinado antes de realizar una acción para puntuar. Un entrenador puede variar fácilmente el nivel de dificultad de un ejercicio ajustando estos requisitos. Por ejemplo, es mucho más difícil para un equipo completar 8 pases seguidos que 4.
5. Restricción del número de toques
En algunas situaciones, limitar el número de toques de los jugadores puede obligarles a pensar con mayor rapidez. Cuando los jugadores solo pueden dar uno o dos toques, el ejercicio se vuelve más difícil y deben saber qué van a hacer con el balón antes de recibirlo.
Los rondos son un componente fundamental en las sesiones de entrenamiento de Pep Guardiola. Este vídeo analiza en profundidad cómo los rondos, combinados con ejercicios de juego de posición y partidos de entrenamiento, sientan las bases para que los entrenadores de élite mejoren a sus equipos:
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