La defensa sigue siendo la reina
Todos hemos oído decir alguna vez que «la defensa gana campeonatos». Algunos podrían argumentar que, en el juego actual, con el nivel de habilidad general y la eficiencia ofensiva en su punto más alto, esto ya no es así. Si bien es cierto que una gran ofensiva suele superar a una gran defensa en duelos individuales, creemos que la defensa de equipo sigue siendo la reina. ¿No está de acuerdo? Mire a los últimos diez equipos que ganaron el campeonato de la NBA. Todos ellos se clasificaron entre los diez mejores en eficiencia defensiva durante su temporada de campeonato. Seis terminaron entre los cinco mejores. Entonces, si el mantra atemporal sigue siendo válido en el juego actual, en la liga con los mayores talentos ofensivos del mundo, ¿cómo puede alguien cuestionar la importancia de la defensa de equipo en los niveles juvenil y amateur?
La clave de cualquier defensa no reside en el tamaño o la velocidad individual, sino en tener cinco jugadores que trabajen juntos de manera constante y eficiente. Aunque contar con jugadores que puedan presionar el balón y frustrar el ataque sin duda ayuda, lo más importante es que todos los jugadores en la cancha entiendan dos cosas: el posicionamiento y las rotaciones. Analicemos cada una por separado.
Posicionamiento
Cuando hablamos de «posiciones», no nos referimos al rol del jugador, es decir, base, alero o pívot. Nos referimos a la ubicación en la cancha en la que el defensor debería estar, dada la posición actual tanto del jugador con el balón como de su marca. En nuestro ejercicio de «Rotaciones básicas 4 contra 4», explicamos los principios fundamentales de posicionamiento para cada jugador.
El defensor que marca el balón debe aplicar presión. Los defensores que están a un pase de distancia deben tener una mano en la línea de pase, sin perder de vista ni el balón ni a su marca. Los jugadores que están a dos pases (o a un pase de salto) de distancia deben situarse en la línea de la canasta, dividiendo equitativamente la distancia entre el balón y su marca.
Rotaciones
Cuando los defensores comprenden el posicionamiento adecuado, están mejor preparados para ayudar. Esto nos lleva a las rotaciones. Ninguna defensa es perfecta. Cuando el jugador que defiende el balón es superado, inevitablemente, uno de sus compañeros debe estar en posición de ayudar a detener la penetración mientras los demás jugadores rotan en consecuencia. Cuando el defensor de ayuda interviene, es probable que el jugador con el balón pase a un compañero desmarcado. En ese momento, los cinco defensores deben saber quién rota hacia el siguiente pase, quién al siguiente, y así sucesivamente.
La ayuda proviene del defensor que marca la esquina opuesta (este jugador ya debería estar bajo la canasta, ya que estaba a dos pases de distancia). El defensor de ayuda debe colocarse frente al portador del balón antes de que llegue a la zona. El defensor original debe recuperarse y atrapar el balón junto con el defensor de ayuda. Mientras esto sucede, los otros dos defensores deben retroceder hacia la zona y cubrir a los tres jugadores ofensivos restantes.
Comunicación
Existe un tercer factor, quizás tan importante como el posicionamiento y las rotaciones: la comunicación. Una vez que sus jugadores comprenden estos principios, la comunicación constante es la única forma de asegurar una ejecución eficiente. Los entrenadores siempre deben animar a los jugadores a comunicarse de forma clara y asertiva al defender un ataque activo. Mientras su equipo hable durante cada situación, sabrán qué hay que hacer y quién debe hacerlo.
Enseñanza de estos principios
En 360Player, proporcionamos a todos los usuarios acceso a nuestros ejercicios de defensa en zona (Shell Defense). Estos ejercicios desglosan todos los conceptos esenciales del posicionamiento y las rotaciones adecuados en una defensa individual. Cubrimos una variedad de acciones ofensivas, incluyendo penetraciones por línea de fondo, bloqueos indirectos, cortes hacia el aro, bloqueos directos y pases al poste, para que su equipo esté preparado para cualquier situación.
Como se menciona en las descripciones de los ejercicios, recomendamos guiar a su equipo a través de cada situación y discutir los conceptos antes de lanzarlos al campo. Una vez que su equipo comprenda los principios del ejercicio, permítales practicar cada situación en un entorno real. Por supuesto, los conceptos tratados en este artículo pueden variar según diferentes esquemas y estrategias. Lo que ofrecemos es una base para entender cómo se juega habitualmente una defensa individual en todos los niveles alrededor del mundo. Una vez que sus jugadores estén familiarizados con estos principios, adaptar nuevas estrategias para diferentes plantillas y oponentes debería ser sencillo.
A continuación, hemos incluido un video del entrenador Jim Huber guiando a su equipo a través de un ejercicio básico de defensa en zona 4 contra 4. Eche un vistazo para ver cómo hace evolucionar el ejercicio desde una explicación sencilla hasta un entorno similar al de un partido real.
https://www.youtube.com/embed/t9GWqQI-XVM
Como siempre, si tiene alguna pregunta sobre este artículo o los principios mencionados, visite:
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