Este artículo analiza la mejor manera de utilizar las señales visuales como ayuda para el desarrollo del jugador y el impacto que esto puede tener tanto en los deportistas como en los equipos.
1. Desarrollo del jugador
El desarrollo individual es fundamental para el éxito a largo plazo de cualquier deportista en cualquier disciplina. Requiere tiempo y esfuerzo tanto por parte de los jugadores como de los entrenadores para perfeccionar la capacidad técnica, la comprensión táctica, la preparación física y la fortaleza psicológica.
1. Técnica: La base de cualquier deporte es la técnica necesaria para ejecutar las acciones. Las sesiones de entrenamiento giran en torno a la mejora de la precisión o la velocidad de dichos movimientos mediante la repetición y la práctica con oposición.
2. Táctica: Si los elementos técnicos son los cimientos del deporte, la comprensión de los aspectos tácticos del juego constituye el siguiente nivel. Los jugadores deben aprender cuándo ejecutar las técnicas dominadas para superar a un oponente y tomar decisiones inteligentes y estratégicas.
3. Física: Las exigencias físicas de los deportes varían según la disciplina. Mejorar las capacidades físicas de los jugadores, ya sea mediante acciones explosivas, potencia atlética o resistencia, comienza desde una edad temprana. Adaptar los programas de fuerza y acondicionamiento a edades específicas es vital para permitir que el cuerpo de los jugadores crezca de forma natural y desarrolle movimientos específicos para su deporte.
4. Psicológica: La comunicación efectiva y el trabajo en equipo son esenciales en los deportes colectivos. Las sesiones de entrenamiento siempre deben incluir elementos de toma de decisiones y comunicación social para ayudar a fomentar el desarrollo de las habilidades psicológicas de los jugadores, fortalecer el liderazgo, crear resiliencia mental y ayudar a estrechar lazos.
Profundizando un poco más en el desarrollo del jugador, quería aprovechar mi experiencia como entrenador para destacar la importancia de las ayudas visuales en el desarrollo de los deportistas.
En un mundo donde las pantallas son prácticamente una extensión de nuestro cuerpo, aprovechar la tecnología en el desarrollo de los jugadores es una decisión lógica. Piénselo: todos estamos acostumbrados a recibir información a través de pantallas, ya sea en nuestros teléfonos, tabletas o portátiles. Entonces, ¿por qué no trasladar esa familiaridad a nuestras sesiones de entrenamiento?
2. Aprendices visuales
Los estudios demuestran que alrededor del 65% de las personas son aprendices visuales, por lo que si das instrucciones y comentarios verbales a los jugadores sobre sus acciones y errores, es posible que algunos no los entiendan hasta que vean las imágenes o un diagrama. Al mostrar un video de ese error o una imagen clara de los resultados que esperas del ejercicio de entrenamiento, podrán captarlo más rápido.
3. Planificación de sesiones
Planificar las sesiones brinda una oportunidad perfecta para comenzar el proceso visual para ti como entrenador, para los asistentes que trabajan a tu lado y, finalmente, para los jugadores. Tener un plan sobre cómo funcionará la sesión de manera eficiente proporciona una estructura sobre la cual construir. La diferencia entre una sesión bien planificada y una en la que no se ha invertido ese esfuerzo es evidente para los jugadores, los padres y otros observadores.
Planificar en papel puede ser un comienzo para algunos, pero es fácil de perder, requiere mucho tiempo y es incómodo de llevar a todas partes.
Presentamos la herramienta de planificación de sesiones de 360Player. Esta práctica herramienta cambia las reglas del juego. No solo nos da una ventaja a la hora de explicar los detalles de una sesión, sino que también ayuda a preparar mentalmente a nuestros jugadores antes incluso de que pisen el campo. Es como darles una base de comprensión antes de que comience la sesión. Añadir planes de sesión a los eventos de entrenamiento permitirá que tus jugadores interactúen con los temas, los puntos clave de entrenamiento y las transiciones, dándoles más tiempo con el balón y a ti menos tiempo explicándoles el ejercicio.
Puedes ingresar los puntos clave de entrenamiento, las progresiones y los desafíos que se les pueden plantear a los jugadores, las dimensiones del campo que vas a utilizar y el equipo que necesitas; de hecho, todo lo necesario de principio a fin de tu sesión. Una vez guardado, estará disponible para consultarlo en cualquier momento en el futuro, vinculado a la sesión de entrenamiento para que sepas cuándo se realizó y cuáles fueron sus resultados.
Pero lo mejor para mí es la animación dentro de la herramienta de dibujo. Demasiadas veces he intentado explicar movimientos y rotaciones a los jugadores sin éxito. Hasta ahora, la mejor solución siempre eran los conos o las pizarras, pero como no siempre están disponibles, mostrar las animaciones en la aplicación desde mi teléfono significa que los jugadores obtienen esa ayuda visual antes de comenzar la práctica.
4. Análisis de video
La herramienta de video de 360Player nos permite etiquetar a los jugadores en momentos clave de acción durante un partido o sesión de entrenamiento. Es como tener un resumen personalizado de sus mejores momentos y de las áreas críticas a mejorar. Aquí es donde ocurre la verdadera magia. Los jugadores pueden verse en acción, aprender de sus éxitos y observar las áreas clave de mejora que se alinean con sus planes de desarrollo individual (IDP). Podrán ver en su perfil de jugador todos los clips que has etiquetado, comentar y volver a verlos, por lo que seguirán aprendiendo incluso cuando la sesión o el partido haya terminado.
Este análisis puede centrarse en el aspecto técnico, táctico, físico o psicológico de la sesión que quizás hayas pasado por alto o malinterpretado en tiempo real. ¿Bajaron la cabeza después de fallar un tiro? ¿Cómo era la posición corporal del jugador que recibía el balón? ¿Quién fue el primero en reaccionar ante una pérdida de posesión?
El uso de contenido de entrenamiento y video son funciones poderosas para ayudar a llevar el desarrollo del jugador al siguiente nivel. ¿Quieres saber más? Agenda una llamada con un representante de 360Player para ver cómo tu club podría beneficiarse de estas herramientas.
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