Den här artikeln undersöker hur man bäst använder visuella ledtrådar som ett stöd för spelarutveckling och vilken effekt det kan ha på spelare och lag.
1. Spelarutveckling
Individuell utveckling är avgörande för alla spelares långsiktiga framgång inom vilken sport som helst. Det kräver tid och ansträngning från både spelare och tränare att finslipa teknisk förmåga, taktisk förståelse, fysisk kondition och psykisk styrka.
1. Teknik: Grunden i all idrott är tekniken för att utföra olika moment. Träningspass kretsar kring att förbättra precisionen eller hastigheten i dessa moment genom repetition och matchliknande övningar.
2. Taktik: Om tekniska moment är grunden i idrott, så är förståelsen för spelets taktiska delar nästa byggsten. Spelare behöver lära sig när de ska använda de tekniker de bemästrat för att överlista en motståndare och fatta intelligenta och strategiska beslut.
3. Fysik: De fysiska kraven inom idrott varierar mellan olika discipliner. Att förbättra spelarnas fysiska förmågor, oavsett om det handlar om explosivitet, atletisk kraft eller uthållighet, börjar i ung ålder. Att anpassa styrke- och konditionsprogram efter ålder är avgörande för att låta spelarnas kroppar växa naturligt och utveckla idrottsspecifika rörelsemönster.
4. Psykologi: Effektiv kommunikation och lagarbete är grundläggande i lagsporter. Träningspass bör alltid innehålla inslag av beslutsfattande och social kommunikation för att främja utvecklingen av spelarnas psykologiska färdigheter, bygga ledarskap, skapa mental styrka och stärka sammanhållningen.
För att fördjupa oss ytterligare i spelarutveckling, ville jag använda mina erfarenheter som tränare för att belysa vikten av visuella hjälpmedel i spelarutvecklingen.
I en värld där skärmar i praktiken är en förlängning av våra kroppar är det självklart att dra nytta av teknik i spelarutvecklingen. Tänk efter – vi är alla vana vid att ta till oss information via skärmar, oavsett om det är på våra telefoner, surfplattor eller bärbara datorer. Så varför inte ta med den vanan in i våra träningspass?
2. Visuella inlärare
Studier visar att cirka 65 % av alla människor är visuella inlärare, så om du ger muntliga instruktioner och feedback till spelare om deras agerande och misstag, är det inte säkert att alla förstår förrän de har sett videomaterial eller diagram. Genom att visa en video på misstaget eller en tydlig bild av det resultat du vill uppnå med träningsövningen kan de ofta ta till sig informationen snabbare.
3. Planering av träningspass
Att planera träningspass ger en utmärkt möjlighet att starta den visuella processen för dig som tränare, för assisterande tränare som arbetar vid din sida och i förlängningen för spelarna. Att ha en plan för hur passet ska fungera effektivt skapar en struktur att bygga vidare på. Skillnaden mellan ett välplanerat pass och ett där man inte lagt ner samma ansträngning är tydlig för både spelare, föräldrar och andra åskådare.
Att planera på papper kan vara en början för vissa, men det är lätt att tappa bort, tidskrävande att skapa och otympligt att bära med sig.
Här kommer 360Players verktyg för passplanering in i bilden. Detta smidiga verktyg är en riktig game-changer. Det ger oss inte bara ett försprång när det gäller att förklara detaljerna i ett pass, utan hjälper också spelarna att förbereda sig mentalt innan de ens kliver ut på planen. Det är som att ge dem en grundläggande förståelse innan träningen ens har börjat. Genom att lägga till passplaner i träningsaktiviteter kan spelarna interagera med ämnen, viktiga coachningspunkter och övergångar, vilket ger dem mer tid med bollen och dig mindre tid till att förklara övningen.
Du kan lägga in viktiga coachningspunkter, progressioner och utmaningar för spelarna, måtten på planen du ska använda och vilken utrustning som behövs – allt från start till slut för ditt pass. När det väl är sparat finns det tillgängligt för framtida referens och är kopplat till träningen, så att du vet när den genomfördes och vad resultatet blev.
Men det bästa för min del är animationerna inuti ritverktyget. Alltför många gånger har jag försökt förklara rörelser och rotationer för spelare utan framgång. Fram till nu har den bästa lösningen varit koner eller whiteboardtavlor, men eftersom de inte alltid finns till hands innebär möjligheten att visa animationer direkt i appen på min telefon att spelarna får det visuella stödet de behöver innan de påbörjar övningen.
4. Videoanalys
360Players videoverktyg gör att vi kan tagga spelare i viktiga ögonblick under en match eller träning. Det är som att ha en personlig highlight-rulle med deras bästa prestationer och områden där de behöver förbättras. Det är här den verkliga magin sker. Spelarna får se sig själva i aktion, lära sig av sina framgångar och se de nyckelområden för förbättring som stämmer överens med deras individuella utvecklingsplaner (IDP). De kan se alla klipp du har taggat i sin spelarprofil, kommentera och spela upp dem igen, så att de fortsätter lära sig även när träningen eller matchen är slut.
Denna analys kan fokusera på den tekniska, taktiska, fysiska eller psykologiska delen av passet som du kanske missade eller misstolkade i realtid. Hängde spelarna med huvudena efter en missad målchans? Hur var kroppspositionen hos spelaren som tog emot bollen? Vem var först med att reagera vid ett bolltapp?
Att använda träningsinnehåll och video är båda kraftfulla funktioner för att ta spelarutvecklingen till nästa nivå. Vill du veta mer? Boka ett samtal med en representant från 360Player för att se hur din klubb kan dra nytta av dessa verktyg.
